auto concepto

el auto concepto es describir como me ve a mi mismo, describir, mis virtudes y defectos, el auto concepto nos ayuda a saber como somo, que debemos mejorar, muchos tienen miedo de hacer este ejercicio ya que no quieren saber su verdadero yo, todos deberiamos de intentar hacer este ejercicio para poder no amarnos, aceptarnos anosotros mismos, tampoco seguir igual, si hay algo negativo en mi, intentar cambiar por que si hay algo negativo en mi y no lo cambio, puedo afectar mi vida y posiblemente la de las personas que estan al mi alrededor, asi que este ejercicio es muy bueno para nosotros, podemos describirnos escribiendolo en un hoja de papel o frente al espejo y me describo